Bold op ad muren Spilleregler

2+ spillere Fra 6 år 5-20 min

Overblik og mål

MÅL

Opnå så høj en regel-række som muligt ved at kaste bolden mod en mur og gribe den korrekt. En tur fortsætter, indtil spilleren fejler en opgave.

ANTAL SPILLERE

Spilles af mindst 2 spillere. Hver spiller kan have sin egen bold, eller I kan dele én bold og skiftes.

Grundidé

KERNEREGEL

Bolden skal kastes mod muren og gribes igen med begge hænder uden at have ramt jorden imens.

HUSK: Du starter på opgave 1 og går videre i rækkefølge. Så snart du fejler, slutter din tur, og næste spiller overtager.

Udstyr og sted

Det skal I bruge

  • En lille bold pr. spiller (ca. tennisbold-størrelse)
  • En mur (fx ved skolegård eller gårdsplads)
Praktisk note

En blødere bold kan gøre spillet mere sikkert tæt på vinduer og hårde kanter.

Vælg en egnet mur

VÆG

Brug en mur med god fri plads foran. Undgå steder med mange vinduer eller andre skrøbelige flader tæt på.

AFSTAND

Aftal en passende afstand til muren, så alle kan kaste sikkert og nå at gribe bolden.

Opstilling og turorden

Placering og start

OPSTILLING

Stå med ansigtet mod muren med god plads mellem spillerne. De øvrige spillere står bag kastelinjen og følger med.

STARTNIVEAU

Den første spiller starter altid på opgave 1, uanset hvad andre har opnået.

Turordre og skift

TURORDEN

Aftal en fast turorden (fx med uret). Når en spiller er færdig, går turen videre til næste.

SKIFTEREGEL

Der byttes kun spiller, når en tur slutter. Ingen andre må gribe bolden for spilleren under et forsøg.

Sådan tager du en tur

Regler for et gyldigt kast

GRIBNING

Efter hvert kast skal bolden gribes med begge hænder. Gribningen skal ske, før bolden rammer jorden.

INGEN JORDKONTAKT

Hvis bolden rammer jorden på noget tidspunkt mellem kast og gribning, er forsøget mislykket.

KAST MOD MUR

Bolden skal ramme muren som del af forsøget. Hvis bolden ikke når muren, er forsøget mislykket.

Progression i en tur

FORLØB

Du forsøger opgaverne i rækkefølge fra 1 til 10. Ved succes går du videre til næste opgave.

Slutspil i denne aktivitet

En tur slutter straks ved første fejl. Næste tur starter igen fra opgave 1, medmindre I aftaler en anden variation.

De 10 kast-opgaver

Opgave 1-5

1

Underhåndskast mod muren og grib bolden igen.

2

Overhåndskast mod muren og grib bolden igen.

3

Kast mod muren, kryds armene foran brystet (hænder på modsatte skuldre), og grib bolden igen.

4

Kast med højre hånd under højre ben mod muren og grib bolden igen.

5

Kast med venstre hånd under venstre ben mod muren og grib bolden igen.

Opgave 6-10

6

Kast mod muren, klap én gang foran maven, klap én gang bag ryggen, og grib bolden igen.

7

Kast med højre hånd bag om ryggen mod muren og grib bolden igen.

8

Kast med venstre hånd bag om ryggen mod muren og grib bolden igen.

9

Hold bolden bag ryggen, bøj dig frem og kast den over din ryg mod muren. Ret dig op og grib bolden igen.

10

Stå med ryggen til muren, kast bolden op mod muren, drej rundt så du vender mod muren, og grib bolden igen.

Fejl, gentagelser og uenighed

Hvornår fejler du?

FEJL
  • Bolden rammer jorden før gribning
  • Bolden gribes ikke med begge hænder
  • Bolden rammer ikke muren
  • Opgavens bevægelse udføres ikke som beskrevet
VIGTIGT: Når du fejler, slutter din tur med det samme. Du beholder din bedste opnåede opgave som din score.

Uenighed og dommer

UENIGHED

Hvis der er tvivl om et forsøg var godkendt, afgør I det hurtigt og ensartet for alle spillere.

Forslag til afgørelse

Aftal én neutral “dommer” pr. runde (kan skifte). Hvis dommeren ikke kan afgøre det, tæller forsøget som fejl for at holde tempoet og undgå diskussion.

Vinder, rekord og variationer

Vinder og rekord

VINDER

I kan spille uden egentlig vinder og i stedet jagte personlig rekord. Alternativt vinder spilleren, der først gennemfører opgave 10.

SCORE

En spillers score er højeste opgave, der blev gennemført i en tur (fx “kom til 7”).

Variationer

VARIATION 1

Spil til et fast antal runder (fx 5 runder). Vinderen er den med højeste samlede score.

VARIATION 2

Spil som hold: To spillere udgør et hold og lægger deres bedste score pr. runde sammen. Der er ingen faste roller; I skifter på samme måde som normalt.

Blokering og plads

Hvis pladsen foran muren bliver trang, spiller kun én ad gangen inden for kastelinjen. Andre venter bagved for at undgå forstyrrelser.

Sikkerhed og gode råd

Sikkerhed

SIKKERHED
  • Hold afstand til vinduer og skrøbelige flader
  • Stå ikke så tæt på, at bolden kan ramme ansigtet
  • Sørg for fri bane bag spilleren (ingen der løber forbi)

Gode råd

LÆRING

Kig på hinandens teknik og giv korte, konkrete tips. Spillet fungerer bedst, når man hjælper hinanden frem for at kritisere.

Gode rutiner

Hold tempoet oppe: én spiller kaster, resten observerer. Skift hurtigt ved fejl, så alle får mange forsøg.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange spillere kan være med?

Mindst 2. Der er ingen øvre grænse, men ventetiden bliver længere ved mange spillere. Del jer evt. i to grupper ved hver sin mur.

Skal alle have hver sin bold?

Det er praktisk, men ikke et krav. I kan også dele én bold og skiftes.

Må bolden ramme jorden efter den har ramt muren?

Nej. Bolden skal gribes, før den rammer jorden på alle opgaver.

Skal man gribe med begge hænder hver gang?

Ja. Gribningen skal ske med begge hænder for at forsøget tæller som godkendt.

Hvad hvis bolden ikke rammer muren?

Så er forsøget mislykket, og turen slutter.

Hvor starter man, når man får sin næste tur?

Som udgangspunkt starter man altid igen på opgave 1. I kan dog aftale en variation, hvor man fortsætter fra sin seneste score.

Hvordan afgør vi tvivl om et kast?

Aftal en simpel regel: én dommer pr. runde eller flertallet afgør. Hvis der stadig er tvivl, tæller det som fejl for at undgå diskussion.

Kan man spille som konkurrence?

Ja. I kan spille om “først til 10” eller om højeste score efter et fast antal runder.

Må man ændre afstanden til muren undervejs?

Kun hvis alle er enige, og ændringen gælder for alle spillere fra samme tidspunkt. Ellers kan det give uretfærdige vilkår.

Hvad er en god begynderversion?

Brug de første 5 opgaver som en kort bane, eller tillad ét “omkast” pr. tur, hvis man fejler på opgave 1-3.

Er der særlige regler for holdspil?

Holdspil kræver kun, at I stadig skiftes én ad gangen. Holdets score kan være summen af bedste opgave pr. runde for de to spillere.

Hvordan undgår vi at nogen blokerer for spillet?

Lav en tydelig kastelinje og aftal, at kun den aktive spiller står foran linjen. Alle andre venter bagved, til turen er slut.